발톱 두꺼워진 이유 원인 4가지 및 예방법

발톱 두꺼워진 이유 원인 4가지 및 예방법 정보를 알아보겠습니다. 손톱에 변화를 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다.

부서지기 쉽고 약한 손톱부터 변색된 손톱, 심지어 더 오래 자라는 두껍고 딱딱한 손톱에 이르기까지 손톱은 건강 상태의 신뢰할 수 있는 지표가 될 수 있으므로 세심한 주의를 기울여야 합니다.

사람들이 종종 손톱으로 직면하는 일반적인 문제 중 하나는 두꺼운 발톱 또는 오니코시스로, 걷거나 신발을 신는 것과 같은 간단한 작업을 고통스러운 경험으로 만들 수 있습니다.

이 블로그 게시물에서는 두꺼운 발톱의 다양한 원인을 살펴보고 이 문제를 완전히 방지하는 데 도움이 되는 예방 팁을 제공합니다.

곰팡이 감염

발톱이 두꺼워지는 가장 흔한 이유 중 하나는 곰팡이 감염입니다. 손발톱 진균증으로 알려진 이 질병은 발톱이 변색되고 두꺼워지고 부서지기 쉬운 원인이 될 수 있습니다.

이러한 유형의 감염은 땀에 젖은 양말이나 신발과 같이 따뜻하고 습한 환경에서 번성하는 곰팡이에 의해 발생합니다.

곰팡이 감염이 의심되는 경우 발톱의 건강을 회복하기 위해 항진균제를 처방할 수 있는 의사나 피부과 전문의를 방문하십시오.

발톱이 두꺼워지는 또 다른 가능한 원인은 외상입니다. 발가락을 찌르거나 손톱에 무거운 물체를 떨어뜨리면 손발톱바닥이 손상되어 손톱이 두꺼워질 수 있습니다.

이를 방지하려면 충격이 큰 활동이나 위험 가능성이 있는 활동을 할 때 항상 보호 신발을 착용하십시오.

나이가 들어감에 따라 손톱을 포함한 신체의 모든 부분이 변화를 겪기 시작합니다. 콜라겐 생성은 나이가 들면서 감소하여 손톱이 두꺼워질 수 있습니다.

정기적인 손질과 발을 깨끗하고 건조하게 유지하는 등 적절한 손톱 관리는 손톱을 건강하게 유지하고 나이가 들어감에 따라 두꺼워지는 것을 방지할 수 있습니다.

건선, 당뇨병 및 말초 동맥 질환과 같은 특정 의학적 상태로 인해 손톱이 두꺼워질 수 있습니다. 이러한 조건이 있는 경우 발톱에 영향을 줄 수 있는 합병증을 피하기 위해 의사와 긴밀히 협력하여 관리하는 것이 중요합니다.

발을 건조하고 깨끗하게 유지하십시오. 곰팡이와 박테리아는 따뜻하고 습한 환경에서 번성합니다. 가능한 한 발을 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 양말을 정기적으로 갈아 신고 수영장이나 샤워 시설과 같은 공공 장소에서 맨발로 걷는 것을 피하십시오.
적절한 신발을 신으십시오. 잘 맞고 충분히 지지해주는 신발을 신으면 발톱이 두꺼워질 수 있는 부상을 예방할 수 있습니다. 발가락에 압력을 가하는 단단한 신발이나 하이힐을 피하십시오.
정기적으로 손톱을 다듬습니다. 발톱을 정기적으로 다듬으면 손톱이 너무 두꺼워지는 것을 방지할 수 있습니다. 발톱은 일직선으로 깎고 너무 짧게 자르거나 가장자리를 둥글게 자르지 마십시오.
건강한 식단 유지: 식단은 손톱 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 손톱 성장에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
의학적 도움을 받으십시오. 곰팡이 또는 세균 감염이 의심되는 경우 확산 및 추가 손상을 방지하기 위해 즉시 의료 지원을 받으십시오.